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Nutrição

Dicas rápidas de pré-treino - Blog Foco Radical

Dicas Rápidas de Pré-Treino

A alimentação pré-treino pode ter um impacto muito positivo, mas também pode fazer com que seu rendimento decaia durante o exercício físico.

Alimentação para o verão - Blog Foco Radical

Alimentação no Verão

Vem chegando a época de férias e de verão. Sabia que esse período do ano e ótimo para se cuidar da sua alimentação.

emagrecer perder peso blog foco radical

Emagrecer x Perder Peso

É comum as pessoas falarem que mesmo com exercício e boa alimentação, não conseguem perder peso. O que não significa não conseguir emagrecer.

efeito do alcool no organismo -Blog Foco Radical

Efeito do Álcool no Organismo

O efeito do consumo de álcool é perceptível em qualquer pessoa, mas em atletas, mesmo um dia antes da prova pode interferir na performance.