Frutas Nutritivas para Corredores
Existem algumas frutas nutritivas para corredores, leves e de reposição rápida. Perfeitas para repor parte das perdas após o treino.
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setembro 2020
Corrida Virtual Keep Calm And Run
A corrida virtual Keep Calm And Run foi inspirada na expressão “Keep Calm And Carry On” que significa “Mantenha a calma que tudo vai passar”.
Emagrecer x Perder Peso
É comum as pessoas falarem que mesmo com exercício e boa alimentação, não conseguem perder peso. O que não significa não conseguir emagrecer.
Maratona de Brittany
O filme Maratona de Brittany conta a história da jovem preocupada com a saúde que resolve mudar o estilo de vida e iniciar na corrida de rua.