Alimentos Saudáveis com Receitas Fáceis
A nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, traz dicas de receitas fáceis de alimentos saudáveis para fazer em casa.
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Foco Radical
Trail Running: uma grande paixão
A partir de 2013, já com grande experiência em corridas, me tornei ultramaratonista e praticante do trail running (corrida de montanha).
Treinar na Quarentena: desafio ou disciplina?
O mundo praticamente parou e muita coisa fechou! Da noite para o dia nós tivemos que nos adaptar a uma nova vida em quarentena.
Raça: o filme
O filme Raça conta a História do atleta afro-americano Jesse Owens que venceu os Jogos Olímpicos de 1936 na Alemanha em pleno regime nazista.
Como ter Motivação na Corrida?
O que seria de nós sem motivação? Para tudo o que definimos na vida, precisamos de alguma motivação que nos leve ao nosso objetivo.
Mulheres na Corrida
Para as mulheres serem reconhecidas na corrida, assim como em vários outros setores, tiveram que mostrar muito do que são capazes.
Provas para Correr em SC
Aliar a corrida ao turismo é algo maravilhoso, por isso vou listar as algumas provas para correr em SC, um dos destinos mais procurados.
Meias de Compressão: vale a pena investir?
As meias de compressão são confeccionadas para proporcionar compressão, distribuída gradualmente, em certas partes do seu comprimento.
Desafio Beto Carrero: 36km em um parque temático
Já pensou em Correr em um parque de diversões, ou melhor, no maior parque temático da América Latina? Saiba tudo sobre o Desafio Beto Carrero.
Assessoria Esportiva Online: um jeito novo de treinar
Com uma rotina cada vez mais atribulada, as pessoas tem procurado cada vez mais uma assessoria esportiva online para otimizar o seu tempo.
Correr no Deserto do Saara
Graças a prática regular da corrida e a organização Mountain Do, correr no deserto do Saara foi um sonho que se tornou realidade.
São Silvestre: uma experiência única
A Corrida Internacional São Silvestre é maior corrida de rua do Brasil leva mais de trinta mil corredores para as ruas de São Paulo.
Alimentos termogênicos: auxílio no emagrecimento
O uso de alimentos termogênicos naturais tem sido utilizado com frequência como estratégias para perda de peso e para combate a obesidade.
Nutrição Esportiva Vegetariana e Vegana
Com aumento de pessoas que optam por alimentos sem origem animal, surgem dúvidas se é possível uma nutrição esportiva vegetariana e vegana.
Mulheres se Apaixonam pelas Corridas
Grande parte das mulheres que se apaixonam pelas corridas buscam uma oportunidade de cuidar do corpo, da saúde e fazer amigos.
O Que Comer no Pré e Pós-Treino?
Quando se fala sobre o que comer no pré e pós-treino é importante ressaltar que não existe um padrão de opções a serem seguidas.