Com aumento de pessoas que optam por alimentos sem origem animal, surgem dúvidas se é possível uma nutrição esportiva vegetariana e vegana.

Grande parte das mulheres que se apaixonam pelas corridas buscam uma oportunidade de cuidar do corpo, da saúde e fazer amigos.

Quando se fala sobre o que comer no pré e pós-treino é importante ressaltar que não existe um padrão de opções a serem seguidas.

Quando se fala em desbravar locais paradisíacos aliando corrida e natureza, a corrida de montanha logo conquista adeptos.