Road Runners: todas as corridas do Brasil
O Road Runners é uma plataforma amigável, completa e confiável que reúne informações sobre todas as corridas do Brasil.
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Foco Radical
5 Dicas para Fortalecer as Pernas para Corrida
Para um corredor melhorar sua performance é necessário um preparo físico adequado, com exercícios que ajudem a fortalecer as pernas.
Dicas Rápidas de Pré-Treino
A alimentação pré-treino pode ter um impacto muito positivo, mas também pode fazer com que seu rendimento decaia durante o exercício físico.
Importância da Hidratação na Atividade Física
Além da alimentação, uma hidratação adequada é essencial para a prática de atividades físicas, principalmente, para as de longa duração.
Como Melhorar Sua Pisada na Corrida?
Dores e desconfortos nos pés são reclamações bem usuais dos corredores, por isso vamos entender como melhorar nossa pisada na corrida.
Maratona de Santiago Chama Atenção dos Brasileiros
A Maratona de Santiago é a corrida de rua mais famosa do Chile e tem chamado a atenção de muitos corredores brasileiros.
Travessia Torres Tramandaí Agora é Ultra
No sábado, dia 28 de janeiro de 2023, acontecerá pela 18ª vez a Travessia Torres Tramandaí (TTT), com percursos de 42km e 84km.
Comida de Praia: como evitar a contaminação
A comida de praia costuma ficar exposta por muito tempo, aumentando o risco de contaminação cruzada. Confira dicas para reduzir os riscos.
Maratona de Porto Alegre Aumenta Premiação
Marcada para os dias 3 e 4 de junho, a 38ª edição da Maratona Internacional de Porto Alegre aumenta a premiação para os campeões.
Melhore sua Performance no Esporte
Independente do nível ou objetivo do atleta, acredito que todos buscam melhorar sua performance no esporte e essa análise pode ajudar muito.
Conheça seu equipamento fotográfico
Na fotografia esportiva é crucial que você conheça seu equipamento fotográfico para não perder grandes momentos.
Fotografia de Corrida: como se posicionar
Na maioria das vezes, o atleta faz a inscrição por causa do percurso, por isso saber se posicionar na fotografia de corrida é importante.
Equipamento para Fotografia de Corrida
Se você está começando na fotografia esportiva, é comum surgirem dúvidas a respeito do melhor equipamento para fotografia de corrida.
Boa Alimentação Melhora o Sono e o Humor?
A boa alimentação tem impacto global no nosso organismo, mas você sabia que ela também está relacionado à qualidade do sono e do humor?
Assessoria de Corrida: 3 motivos para procurar uma
Manter a motivação nem sempre é fácil, ainda mais sozinho! Por isso, deixo aqui 3 motivos para você fazer parte de uma assessoria de corrida.
Tênis de Corrida, como escolher?
Acertar na compra do seu primeiro tênis de corrida pode prolongar a vida útil do calçado. Além de não prejudicar sua saúde física.