O treino Fartlek é um treinamento intervalado que combina exercícios de alta intensidade com períodos de recuperação ativa ou repouso.

A dieta cetogênica é rica em gorduras boas, moderada em proteínas e com poucos carboidratos. Indicada para pessoas que precisam perder peso.

Wine Run Brasil chega à 10ª edição! A 1ª edição aconteceu em 2012 no Vale dos vinhedos e deu início de uma tradição apaixonante.

A fotografia esportiva é um dos nichos que muitos fotógrafos ainda não conhecem. Mas, quando adentram costumam se apaixonar.

Cada signo do zodíaco possui características e preferências que podem ser levadas em consideração na escolha do esporte, confira o seu.

O pós-treino é um ótimo intervalo para incluirmos fontes de carboidrato e proteína na alimentação, confira 3 receitas fáceis e rápidas.

Sabe aquela dor na canela, que aparece no início da corrida? Estamos falando da Síndrome do Estresse Tibial Medial, conhecida como canelite.

As teles são as queridinhas da cobertura fotográfica esportiva. No entanto, lentes fixas, como às 50 mm, podem te surpreender.

A astrologia tem influência direta sobre a nossa personalidade. Então, vamos descobrir como se comporta o atleta de cada signo.

O Road Runners é uma plataforma amigável, completa e confiável que reúne informações sobre todas as corridas do Brasil.

Para um corredor melhorar sua performance é necessário um preparo físico adequado, com exercícios que ajudem a fortalecer as pernas.